Okno Anaboliczne. Wpływ na budowę masy mięśniowej.

---

waszym zdaniem:

---

Podoba się, dodaj swoje zdanie.
te łapy to na aminokwasach robione w łoknie? ha ha ale bajki ciśnie jak zwykle.  pozdro.
Jeden ze zdobywców 1 miejsca na Mr Olimpia reklamowal po tym sukcesie suplementy i wdedy przyznal sie ze 1 raz slyszy o amonokwasach ;)
a co jeśli nasza wątroba nie wydala alat 130 aspat w granicach 70
Czyli powinniśmy:
przed trening wypić bcaa+zwykłe amino+carbo
w trakcie treningu pić bcaa + vitargo
????
W nieskomplikowany sposób wyjaśnione całe zagadnienie. Like!
prosze mi powiedzeć czy jest jakaś diametralna róznica miedzy przyjęciem posilku w formie stałej a płynnej ,już wyjaśniam np ok 1h przed treningiem albo nawet na sniadanie zamiast przypuścmy 200g twarogu owsianki 100g i odzywki bialkowej 30 i zjesc to ''normalnie'' ,a niżeli wrzucic wszystko do blendera zmiksowac i wypic jako taka papke ? (oczywiście nie mowie o wysztkich posilkach w ciagu dnia tylko o takim 1 )
Zobcz też więcej - jak masz teraz czas.

---